Aktuelle Termine in der Übersicht.

 

 

Hormonyoga - HoYo - Eine Einführung

 

Hormonyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, wenn frau sich ihren Hormonen mal von einer ganz anderen Seite nähern möchte. Hormonyog kann vor allem bei Wechseljahrsbeschwerden, PMS und unregelmäßiger Periode unterstützende helfen.

Beim Hormonyoga werden einfache Asanas verknüpft mir einer speziellen Form der Atmung sowie mit gezielter Energielenkung.

Dadurch kann - bei regelmäßigem Üben - der weibliche Körper eine wunderbare Unterstützung erfahren.

Ein weiterer wichtiger Teil des Hormonyogas sind Entspannungsübungen und Prananayama (geführte Atmung)

 

Datum: 11.10. und 18.10.20 jeweils von 18.00 - 20.00

Ort: Musikschule Essenbach

Kosten: 22,- €

 

Anmeldung über die VHS Essenbach 08703 80825

 

 

 

 

 

 

 

DonnertagMorgenMeditation :-)

 

6.00 morgens bei mir.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, kommen kann jeder, der gerne den Tag in einer Gemeinschaft in Ruhe beginnen möchte.

Ich freue mich auf Euch.